Reducér dit stressniveau med poker: Kom godt igennem coronatiden!


Et hold canadiske forskere har overvåget en gruppe pokerspillere, og er kommet frem til det overraskende resultat, at poker fik spillerenes stresshormon til at falde med hele 17%! Et overraskende resultat, da spillet normalt forbindes med netop stress. Pokerspillet kræver koncentration fra start til slut, og det hjælper hjernen til at fokusere og stoppe tankemylderet om fx coronakrisen, og nedsætter altså stressniveauet. Læs her, hvordan du kommer igennem ved hjælp af et spil poker.


Den intellektuelle kampsport


Det er ikke for sjov, at Norges førende poker-PhD kalder poker for en intellektuel kampsport. Som det kendte udtryk siger, tager det kun et øjeblik at lære reglerne, men en livstid at mestre netop dette spil. Pokers verdensomspændende popularitet skyldes ikke mindst, at det er tilgængeligt for alle. Comeon.com/da er én af de sider, hvor du kan spille gratis. Du skal bare have internet, så kan du gå i gang med at spille.

• Poker kræver intellekt og koncentration

• Poker nedsætter stress

• Spillet er let tilgængeligt for alle!


Poker kan meget mere end at slå et par timer ihjel og give dig ekstra penge på lommen. Spillet kan reducere dit stressniveau og hjælpe dig gennem coronaisolation og lange dage på hjemmekontoret. Da de canadiske forskere fandt et voldsomt fald i stresshormoner hos spillere, troede de ikke deres egne øjne. Det viste sig også, at jo mere spillere engagerede sig i spillet, jo mere faldt niveauet af kortisol, der også er kendt som "stresshormonet".


Et spil for de dygtige


Kombinationen af bluff, strategi og koncentration er med til at gøre spillet udfordrende for selv de bedste. Som nybegynder skal du dog ikke holde dig tilbage. Selvom du ikke har prøvet det før, kan du med en god indsats hurtigt få styr på reglerne, og så er det bare med at komme i gang. Kan du lide spænding, strategi og mulighed for den helt store gevinst, er poker garanteret noget for dig.

• Reducer stresshormonet kortisol med et spil poker

• Er du til strategi, bluff og spænding, så læs videre

• Lær pokerreglerne, og spil gratis på nettet


Historien om poker


Poker har eksisteret i flere hundrede år. Gennem tiden har pokerspillere haft et blakket ry, men i dag er der mange, der spiller på professionelt niveau, og er så dygtige, at de kan leve af det. Spillet stammer oprindeligt fra Europa, og kom til USA med franske kolonister. Igennem årene har spillet udviklet sig, og nye regler er kommet til, og er blevet til det pokerspil, vi kender i dag.


Bliv dygtig og stress af


Som tidligere nævnt er poker ifølge det canadiske studie mere afstressende, jo mere engageret pokerspilleren er. Uanset om du allerede er en haj, eller er nybegynder, er det altså en god ide at vedligeholde og forbedre dine færdigheder. Poker består både af held og strategi, så det giver mening at fokusere på sidstnævnte, som du kan styre. Læs videre og find ud af, hvorfor poker er så genialt til at komme igennem coronatristheden.


Kom igennem din coronatristhed


Er du en af dem, der døjer med coronatristhed, så er du bestemt ikke alene. Det gælder om at holde fast i kontakten med andre mennesker og foretage sig ting, der gør dig glad. At spille online giver dig mulighed for at interagere med andre mennesker. Selvom det er via en skærm, kan det give en følelse af fællesskab. Synes du er svært at komme i gang, så læs næste afsnit.


Når du spiller online, kan du hygge dig i selskab med andre og helt uden smitterisiko. Samtidig kan du få de lange dage derhjemme til at gå lidt hurtigere. Bliver du dygtig og engageret i spillet, kan du sænke dit eget stressniveau. Er du bange for at bruge for meget tid på spillet, så begynd i det små. Spil for sjov og nøjes med at spille ved ét bord frem for flere.


Spil med freerolls eller playmoney


I princippet er det lige meget, om du spiller gratis poker online, eller du spiller om penge, hvis dit mål med at spille er at hygge dig. Dog skal du være opmærksom på, at der er langt mere engagement fra dine modspillere, når du spiller ved et playmoney-bord. Her har alle ved bordet rigtige penge på højkant, og derfor er engagementet større. Der vil også være langt færre, der dropper spillet midt i det hele.


Spiller du med freerolls kan du spille gratis. Her er der mulighed for mange timers sjov. Dog skal du være opmærksom på, at dine medspillere ikke vil have et lige så stort engagement i spillet, som hvis der var penge på højkant. Vil du have ægte pokerspænding uden at satse en formue, kan du begynde med at spille for små beløb. Du kan også spille med din velkomstbonus, du kan få mange steder.


Held eller talent?


"Det smukke ved poker er, at alle tror, de kan spille det". Citatet kommer fra ingen ringere end Chris Moneymaker, der vandt 2003 World Series. Selv om held spiller en stor rolle i spillet, og er med til at gøre det medrivende, så er strategi og talent en afgørende faktor. Du skal mestre alle disciplinerne og have helt styr på dit pokerfjæs for at lede dine modstandere på vildspor og vinde spillet.


Poker er et spil, der byder på livslang læring og mange timers sjov, frustrationer, sejre og nederlag. Det hele er med til at gøre det underholdende og medrivende. Du opnår den bedste oplevelse med poker ved at lægge din telefon væk, slukke tv'et og lade dig opsluge af det spændende spil. Du kan spille poker online hjemmefra, og få en masse tid til at gå helt uden at dine tanker kredser om hverken coronatal eller regeringens restriktioner.


Spil nemt online


Modsat andre lande er det i Danmark legalt at spille poker online. Der er masser af sider, hvor du kan melde dig til og få glæde af en god velkomstbonus, som du kan spille for. Det er en god ide at undersøge siden, inden du går i gang. De forskellige sider tilbyder forskellige tilbud til nye brugere. Brug også gerne tid på at læse anmeldelser af siderne, inden du melder dig til.


Derfor slapper du af med poker


Så hvorfor er det, at poker kan være afslappende? Det er medrivende, og det kræver koncentration. Det medfører, at din hjerne fokuserer på spillet frem for alverdens problemer. Giv dig selv en velfortjent pause med netop dette gamle, traditionsrige spil, der efter flere hundrede år ikke er blevet mindre populært. Få det bedste ud af coronatiden, og hvis ikke du vinder den store gevinst, så kan du altid nyde en hyggelig tid i virtuelt selskab.

Comment on that

Din kommentar afventer godkendelse